Naturraum Wattenmeer an der Nordsee

Wenn die Temperaturen sinken, die Wellen höher schlagen und die Badetücher von den Stränden verschwunden sind, ist die ideale Zeit für ausgedehnte Spaziergänge und Nordic-Walking Touren im Wattenmeer gekommen. In den Herbst- und Wintermonaten zeigt sich die Nordsee von ihrer ursprünglichen, rauen aber auch schönen Seite.

Naturraum Wattenmeer

Ein Wattenmeer gibt es eigentlich überall, wo das Meer auf eine flache Küste brandet. Dennoch: Ist in unseren Breitengraden vom Wattenmeer die Rede, denkt wohl jeder an das UNESCO-Weltnaturerbe an der Nordsee.

Bedingt durch die Gezeiten fallen zweimal täglich ganze Küstenstriche trocken. Zurück bleiben die Priele – kleine Wasserrinnen, durch die sich das Wasser bei Ebbe zurückzieht. Diese geben der Landschaft ihre charakteristische Form und sind wichtiger Lebensraum für viele Tier- und Pflanzenarten. Ebenfalls zum Wattenmeer gehören die Salzwiesen, die nur bei besonders hohen Fluten überspült werden.

Sport im gesunden Reizklima

Diese einzigartige und geschützte Landschaft kann man bei geführten Touren besuchen, auf denen man viel Wissenswertes über den Naturraum Wattenmeer erfährt.Natürlich kann man sich aber auch auf eigene Faust zur Küste begeben und auf Schotterwegen, Holzstegen oder durch den feinen Sand spazieren.

Bewegung ist an der Nordsee nicht nur gut für die Muskeln. Das sogenannte Reizklima – eine Mischung aus Sonne, Wind und Wasser – hat extrem positive Effekte auf das Immunsystem, sowie auf Geist und Seele.

Auf dem Weg über den Deich, durch den Schlick und entlang der Küstenlinie gibt es außerdem nicht nur Abwechslung für die Augen sondern auch für die Ohren. Es lohnt sich, innezuhalten und dem typischen Rauschen der Wellen zu lauschen.

Die Streckenauswahl ist groß – ob entlang der Küste oder auf den Inseln:

• Borkum
• Norderney
• Langeoog
• Spiekeroog
• Wangerooge.

Ist es im Winter nicht zu kalt an der Nordsee?

Im hohen Norden der Bundesrepublik sind warme Kleidung, festes Schuhwerk, Handschuhe und Mütze natürlich wichtige Begleiter. Dann ist man allerdings bereits bestens gerüstet, um die Nase in den Wind zu drehen.

Die Badehose kann übrigens auch im Winter in den Rucksack. Schließlich gibt es entlang der Küste und auf den Inseln einige schöne Wellness- und Thalasso-Einrichtungen. Dort kann man nach einer langen Tour die Muskulatur in der Sauna oder bei einer Massage entspannen.

Willkommen an der Nordsee!